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쓸모있는 심리학

마음가짐을 새롭게, 마인드셋 이론(Mindset Theory)

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갈팡질팡하는 내 마음을 마인드셋 이론으로 가지런히 정리해 봅니다.

인생을 살아가면서 마음가짐과 태도에 대해서 강조하는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 그러나 그게 왜 중요한 지 우리 인생에서 어떤 작용을 하는지에 대해서는 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 마인드셋 이론에 대해서 알아보며 우리의 마음가짐이 왜 중요하고 어떻게 작용하는지에 대해서 알아봅시다.

 

마인드셋 이론이란?

캐럴 드웨크에 의해 개발된 이 이론은 사람들이 자신의 능력과 성공에 대해 가지는 신념을 '고정 마인드셋'과 '성장 마인드셋'으로 구분합니다. 고정 마인드셋은 능력이 타고나고 변하지 않는다고 보는 반면, 성장 마인드셋은 노력과 학습을 통해 능력이 발달할 수 있다고 봅니다. 이 마인드셋은 학습, 성취, 개인의 적응력에 중대한 영향을 미치며, 성장 마인드셋을 채택함으로써 도전을 기회로 보고, 실패에서 배우며, 끊임없이 발전할 수 있습니다.

 

고정 마인드셋과 성장 마인드셋

1. 고정 마인드셋

  • 정의: 고정 마인드셋을 가진 사람들은 지능, 재능, 능력이 타고나고 고정되어 있으며 변하지 않는다고 믿습니다. 그들은 자신의 기본적인 특성이 성공을 결정한다고 생각합니다.
  • 예시: 한 직장인이 프로젝트에서 어려움을 겪고 있을 때, "나는 이 분야에 재능이 없어. 나는 이걸 할 수 없어."라고 생각합니다. 이러한 신념으로 인해 그는 새로운 기술을 배우거나 도전을 극복하기 위한 노력을 기울이기보다는 포기하거나 변명을 찾을 가능성이 높습니다.

2. 성장 마인드셋

  • 정의: 성장 마인드셋을 가진 사람들은 지능, 재능, 능력이 노력, 학습, 지속적인 연습을 통해 발전할 수 있다고 믿습니다. 그들은 도전과 실패를 성장과 개발의 기회로 여깁니다.
  • 예시: 같은 상황에서 성장 마인드셋을 가진 다른 직장인은 "이 프로젝트는 내가 배우고 성장할 수 있는 좋은 기회야. 어려움을 극복하면 더 나아질 수 있어."라고 생각할 수 있습니다. 이러한 신념은 그에게 새로운 전략을 시도하고, 필요한 기술을 배우며, 어려움을 극복할 동기를 부여합니다.

조금 더 쉽게 알아보는 마인드셋 이론

뻔하지만 조금 더 와닿을 수 있는 예시로 알아봅니다.

1. 고정 마인드셋의 예시 - 블록버스터(Blockbuster)의 CEO, 짐 키웍스

2000년대 초, Netflix가 블록버스터에게 자사를 매각하려 했지만, 블록버스터의 CEO인 짐 키워스는 디지털 스트리밍의 잠재력을 무시하고 거절했습니다. 키웍스는 그의 회사가 가진 기존의 비즈니스 모델과 시장 지배력에 자신감을 가졌습니다.
결과적으로 시간이 지나면서, Netflix의 스트리밍 서비스는 대성공을 거두었고, 블록버스터는 변화하는 시장 환경에 적응하지 못하고 결국 파산했습니다. 

2. 성장 마인드셋의 예시 - 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)

오프라 윈프리는 어려운 어린 시절을 겪었지만, 그녀는 자신의 상황에 굴복하지 않았습니다. 오프라는 방송 산업에서 여러 거부와 실패에 직면했지만, 이를 교훈으로 삼고 계속해서 자신의 역량을 키웠습니다. 그 결과 오프라는 세계적으로 유명한 토크쇼 호스트가 되었으며, 자신의 이름을 딴 방송 네트워크를 설립했습니다. 그녀는 또한 여러 자선 활동을 통해 사회적 변화를 이끌고 있습니다.

 

마무리하며

살아가면서 마음가짐과 태도를 똑바로 해라는 말이 와닿지 않았지만, 이를 학문적으로 보았을 때 조금 더 와닿는 것 같습니다. 계속해서 성장할 수 있다는 믿음을 가지고 실패에도 굴복하지 않고 나아간다면 큰 성공은 아니더라도 자신을 이기는 경험을 할 수 있지 않을까 생각합니다. 

 

오늘도 자신에게 이기는 하루 보내시길 바랍니다. 

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